¿Qué es y Cómo afrontar el Síndrome Postvacacional?

Se acerca el final de las vacaciones, y muchos españoles empiezan ya a notar el peso de la vuelta a la rutina. Puede que sientas que no has descansado nada, que tengas problemas para dormir, no te concentres, te sientas irritable, sin ganas de hacer nada o incluso nervioso. Los expertos en psicología le llaman el denominado Síndrome postvacacional. En SanaMente Psicología te vamos a explicar que es este síntoma y cómo podemos minimizar la aparición de los síntomas.
¿Por qué nos cuesta tanto…

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